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别总怪上火!三招拯救口腔溃疡

2022-08-06 07:37:04 
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对于吃货来说

夏天有三宝

小龙虾、啤酒和烧烤

可美食在前,有的人却不敢大快朵颐

因为烦人的口腔溃疡又来了!!!

吃饭疼、喝水疼、说话疼

不疼的时候,想起来就疼

若是一不小心咬破了

溃疡创面那痛不欲生的感觉......

别问我是怎么知道的

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口腔溃疡是“上火”吗?多吃水果补充维生素C就能好?为什么口腔溃疡总是“卷土重来”?口腔溃疡反复会不会癌变?到底该怎么对付它呢?

今天就来聊一聊口腔溃疡那些事儿!

口腔溃疡是指口腔黏膜上皮的完整性发生持续性缺损或破坏。简单来说,就是我们嘴巴里破了个米粒或者黄豆大小的“洞”,而且周围会出现充血水肿的情况,遇到酸、咸、辣、烫等食物时,会疼得更厉害。

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很多口腔黏膜疾病都可以表现为口腔溃疡,其中最常见的是复发性口腔溃疡,白塞氏综合征、口腔癌、结核分支杆菌感染、疱疹病毒感染以及变态反应接触性口炎等也可以表现为口腔溃疡。每种疾病口腔溃疡的病因、病程、好发部位、溃疡形态、预后等不一样。

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口腔溃疡反反复复,能够自行愈合,且经常换位置出现,那有可能是得了复发性口腔溃疡。

复发性口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病,发病率为10%-25%,在特定人群中可高达50%。溃疡为圆形或椭圆形,其典型表现为“黄、红、凹、痛”,即溃疡面覆盖黄色伪膜,中央凹陷,周围充血红晕,溃疡疼痛明显,影响进食、说话等。

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复发性口腔溃疡有三种类型,包括轻型、重型以及疱疹型。

目前来讲,复发性口腔溃疡发作的病因复杂,存在个体差异,常常是多因素共同作用的结果,如遗传、免疫紊乱、压力大、长期熬夜或进食辛辣、烫、硬的食物等,通俗来讲就是一个溃疡体质的人,在免疫紊乱、压力大、睡眠差或者饮食没注意的时候,溃疡即容易反复发作。

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口腔溃疡补点维生素C就行?

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复发性口腔溃疡的病因其实是很复杂的,目前没有直接证据表明复发性口腔溃疡与缺乏维生素C有明确的关系。因此口腔溃疡出现后,补充维生素C可能并不会让你的溃疡早点痊愈。

事实上,为了补充维生素C盲目吃水果,可能还会起反效果。比如菠萝、芒果、猕猴桃等,太酸或者太甜都可能会刺激口腔黏膜,加重溃疡。吃完水果没及时清洁口腔,糖分滞留口腔发酵,更对防治口腔溃疡有害无利。另外,把维生素C片直接贴在伤口上,对伤口是一种刺激。

口腔溃疡是上火了?

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很多人喜欢吃香辣的东西,吃完后口腔里却长起了溃疡,以为是上火了。于是就喝凉茶或者吃其它清火的药物,口腔溃疡不久就真的愈合了,所以很多人认为口腔溃疡和上火有关。真的是这样?

口腔溃疡的病因复杂,清洁不到位、遗传、免疫下降、压力大……都有可能引发口腔溃疡。所以,口腔溃疡并不等于“上火”,吃“下火”的食物或者清火药可能并没有用。常见的复发性口腔溃疡具有自愈性,即使不进行任何治疗,一到两周也可以自行愈合,并非是你吃的清火食物或者药物起效了。

反复口腔溃疡是癌变前兆?

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复发性口腔溃疡不是癌变的前兆,其有自限性,并不会直接变成口腔癌。口腔癌在早期常被误以为是普通的口腔溃疡,但是癌性溃疡是固定在一个位置,没有自限性,常规用药无效果,其病理上是有癌变的细胞,需要尽早发现、尽早进行治疗。所以,口腔溃疡超过2周未愈合,甚至还有不明原因的疼痛、出血等症状,建议尽早来医院就诊。

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口腔溃疡虽是小毛病,但很多人溃疡疼起来要命,会往溃疡处涂盐、蜂蜜、牙膏、酒、白醋等,这些方法反而会刺激黏膜,影响溃疡愈合。对付口腔溃疡,有以下小妙招:

01、局部用药

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在治疗时,我们主要以消炎、止痛、促进溃疡愈合为主要原则。可选用外用喷溃疡的药物,使用前,必须要仔细阅读说明书中的【禁忌事项】【禁忌人群】【用法用量】等。若使用天数超过一周无效或使用后溃疡加重,需要立即停药就医。

02、饭后漱口

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饭后可以使用漱口水,预防感染,促进口腔溃疡愈合。

03、注意饮食

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以细软、易消化、清淡为主,减少食用辛辣刺激性食物,以及太粗糙太坚硬的食物,以免反复磨损口腔黏膜。

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如果溃疡反复发作频繁,还需服用免疫调节药物,同时建议去医院排查一下是否有其它疾病,更放心一些。

对付口腔溃疡,预防才是正道。

减少对口腔黏膜的刺激和损伤

饮食清淡,细嚼慢咽,忌食辛辣、烫、硬的食物,少食用烟、酒、咖啡及刺激性饮料,尽量避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

及时治疗龋齿、拔除口内残根、修复缺牙,改掉咬唇、咬颊等不良习惯,当心弄破口腔黏膜。

养成良好生活习惯

养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,坚持锻炼,提高自身免疫力,不给口腔溃疡可乘之机。

注意口腔卫生

养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。另外,注意不要用过硬的牙刷,以免划伤口腔黏膜。

最后真的不得不说一句当代人真不容易下有痔疮,上有溃疡希望大家都好好保重自己!

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来源:武汉协和医院

湖北广电大健康发展中心图文编辑:杜若希

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