牛牛游戏

红梅里社区开展“‘瑜’悦人生 健康‘伽’人”户外活动

2022-08-05 17:58:35 
分享到:

8月8日是我国第14个“全民健身日”。为深入贯彻落实习近平总书记关于体育的重要论述精神,鼓励和引导全民参加体育锻炼,武汉市江汉区汉兴街道红梅里社区于8月5日上午在常青公园开展户外“‘瑜’悦人生 健康‘伽’人”户外活动。

社区工作者进一步强调防疫要求及活动纪律,同时为大家介绍文化志愿者——专业瑜伽王教练,活动在舒缓的音乐中进行,在教练的指引下活动参与者按秩序铺好自己的瑜伽垫。教练首先介绍了瑜伽起源,瑜伽种类,瑜伽的益处以及注意事项等知识。随后参加者跟着老师循循善诱的示范和指导,做着一个又一个瑜伽动作,老师一边教一边矫正参加者的动作,最后老师表演了一套瑜伽舞蹈,舞蹈动作轻柔美妙,让居民朋友们从直观、动态的角度了解瑜伽。

在活动结束后,有参加者表示自己是第一次接触瑜伽、练习瑜伽,感觉很庆幸自己报名参加了这次社区活动;还有参加者表示,通过这次练习瑜伽感觉自己全身舒展,很舒服。

通过这次瑜伽户外活动,不仅调动了居民参与社区活动的积极性,提高居民们生理、心理、情感和精神方面的能力,还引导居民树立了健康运动的理念,增进了社区凝聚力,提升了居民的幸福感,用实际行动践行喜迎党的二十大胜利召开。

通讯员:武汉市江汉区汉兴街道红梅里社区 刘娟

责任编辑:王卓

0
分享到:

便民服务

定制服务